Kom og hør om, hvordan stress og depression manifesterer sig, og vigtigheden af at lære sig selv at kende for at holde belastningen fra døren.

Michael Wichmann Pedersen, projektleder i DepressionsForeningen, tager i dette foredrag udgangspunkt i, at depression ofte kan forebygges. Det forudsætter, at du lærer dig selv at kende og bliver herre over at holde belastningen fra døren. En gang imellem kan belastningen dog komme med en sådan styrke, at man ikke kan undgå, at den tager fat og måske bliver til angst eller depression. 

Depression skal tages alvorligt
Desværre ser de i DepressionsForeningen, at alt for mange ikke søger hjælp, når de bliver ramt af depression. Det kan få alvorlige konsekvenser for hjernen, og samtidig er livsglæden ofte helt væk. Derfor er det vigtigt at søge hjælp så tidligt som muligt. 

Med historier fra mange års erfaring, som stressbehandler og erfaringer fra sit eget liv, kommer Michael ind på spørgsmål som: 

• Hvad er de typiske belastninger i dag, og hvad skyldes de?
• Hvordan ser stress og depression ud i teori og praksis?
• Hvordan holder du dig selv stressfri?

Med psykiatrisk uddannelse og erfaring har Michael en praktisk, konstruktiv og løsningsorienteret tilgang til stress og depression, der har hjulpet mange mennesker.

Efterfølgende lægges der op til spørgsmål og dialog om temaerne i foredraget.

Vi håber på at se dig til en inspirerende og lærerig aften!

Foredraget er Gratis - Tilmelding nødvendig